三年前那个暑假，《封神第一部：朝歌风云》拿下26.34亿票房。四个被五花大绑、光着膀子的男演员，一夜之间从＂查无此人＂变成热搜常客。如今呢？有人抱上了娃，有人被绯闻缠身，有人闷头拍戏——可真正站到最高处的，就一个。
先说陈牧驰。
2026年3月28日，陈牧驰与歌手陈冰同时发长文，官宣结婚生子。一家三口碰拳照配上儿子小名＂柒宝＂，看着倒是温馨。可这条消息丢出去，水花小得可怜。毕竟他早就不是当年那个＂顶流＂了，反响平淡也正常。
他的时间线拉出来看，真叫人替他着急。当过兵，跑过龙套，2019年海选进了封神训练营。片中那个殷郊——绑在柱子上满脸悲愤的太子，确实让人记住了。可爆火之后呢？先是婚史被扒，紧接着跟吴楚一的经济纠纷闹得满城风雨。
2024年1月，粉丝后援会直接官宣解散。粉丝跑了，热度也凉透了。2023年到2025年这两年多，他一直困在与前妻罗晨的婚史争议、吴楚一＂男嫂子＂风波里，脱不了身。
更让人觉得讽刺的是，他之前打官司否认与陈冰的婚恋关系，法院还判他赢了。转头就官宣结婚生子。法律判决被拿来当挡箭牌，这把双刃剑迟早割到自己。
陈牧驰的事业确实在走下坡。想等＂第二春＂？这一轮怕是没什么指望了。成家当然是好事，但一个已经掉出主流视野的男演员宣布生子，说难听点，更像是一种体面的退场。
再聊侯雯元。
跟陈牧驰的＂自爆＂不同，侯雯元的掉队安静得多。《封神》里他演崇应彪，前期戏份多，花絮里身材也好，确实圈了一波粉。
当年从15000人里杀出来进训练营，东北男孩够拼。后来陆续拍了《乔家的儿女》《超越》《胆小鬼》，资源谈不上顶配，胜在稳扎稳打。
转折出在感情上。2023年9月，有人拍到他与钟楚曦牵手逛动物园。2024年情人节，两人高调官宣。同游泰国、一起健身、甜蜜合照从不遮掩，看着像一对＂神仙眷侣＂。
可甜蜜没撑太久。2025年全年，两人没有任何公开互动或同框。当年9月，知情人透露钟楚曦与侯雯元已经分手好几个月。钟楚曦默默删了官宣微博，收场收得干净利落。据说是工作太忙，见面太少，长时间零交流拖垮了感情。
更烦人的是，2026年3月姚晨官宣离婚后，又有人传侯雯元与姚晨恋爱。侯雯元工作室赶紧回应：＂勿编故事，勿造谣。＂
双方都否认了，但这种莫名其妙的绯闻消耗，对一个热度本就不高的演员来说，伤害不小。好在2026年4月他参演的电影《天才游戏》上映了，可跟三年前的风光相比，存在感差得不是一星半点。
恋爱本身没毛病。但在最该冲事业的时候把精力全搁感情上，等回过神来，赛道上已经没他的位置了。
第三个说李昀锐。
这人有点意思。叫他＂封神质子＂其实有点勉强。他2018年入选训练营，演的鄂顺开场没多久就下线了，说＂打酱油＂都算抬举。封神给他带来的流量基本等于零。但他偏偏靠自己趟出了一条路。
《星汉灿烂·月升沧海》里那个狡猾的袁慎，《西出玉门》里沉稳的高深，让观众看到了他不同的面。2024年末的《九重紫》更是直接让他翻红。这部剧本来没多少人看好，结果成了黑马，越播越火。他在里面演的少年将军宋墨，又飒又撩，一下子把他推上了古偶＂小顶流＂的位置。
进入2026年，节奏更快了。2月16日上了央视春晚，唱了《串门指南》。4月8日，他领衔主演的古装剧《冰湖重生》开播。
上春晚、跑综艺、新剧一部接一部。非科班出身，全靠产量与口碑把＂古装小生＂这个标签立住了。他走的是最不讨巧但最踏实的路子：少说话，多干活，让作品替自己开口。
最后说于适。这才是真正的主角。
要是封神4子的故事算一场考试，于适就是那个考了满分还顺带破了纪录的。
2017年，他拍了个篮球微电影，被《封神》剧组看上。经过240天封闭训练，出演姬发。电影上映前，他在圈里完全透明。提起于适，大家只知道＂张雨绮的男友＂。谁想到一个姬发，把他的人生全改写了？
从《长空之王》搭档王一博，到《我的阿勒泰》带火新疆文旅——他戏里骑马放鹰，戏外真去参加骑射比赛，还当上了中国少数民族体育协会骑射运动中心的执行主任。
2024年拿下大众电影百花奖最佳新人奖，同年又在全国骑射锦标赛上拿了最佳运动员。演员这条路走着，运动员那条也没落下，两条腿走路，谁都不耽误。
2025年更猛。《封神第二部：战火西岐》与《蛟龙行动》接连上映。紧跟着，欧洲世界电影节＂全球观众最喜爱演员（观众选择奖）＂揭晓，于适拿了第一。
这个奖每票1欧元，投票必须绑定境外银行卡，IP地址也有严格的境外限制——第一名是海外观众真金白银投出来的，含金量实打实。
2026年春节档，他主演的《镖人：风起大漠》成了最大惊喜。上映首日票房1.31亿排第四，但口碑太好，连续4天逆势上涨，最终累计拿下14.33亿，直接成了中国影史武侠片票房冠军。
这部片由袁和平执导，集结了李连杰、吴京、谢霆锋等四代武侠人。袁和平公开夸他＂打得好演得也好＂。他自己八年习武功底摆在那，预告里拔刀舞剑的镜头行云流水，不是花架子。
从无人问津到95生顶流，再到影视圈头部行列，于适的上升曲线几乎没有回头的时候。感情上虽然也有过争议——张雨绮在脱口秀上那句＂于是，分手了吗＂到现在还被人拿出来说——但他始终没让私生活拖垮事业节奏。
作品够硬，体能够强，公关够稳。质疑声一波接一波，全被一部又一部的爆款压了下去。
回看这三年，封神4子像是参加了一场内娱生存实验。陈牧驰栽在感情的泥潭里，一手好牌打稀烂。侯雯元在恋爱与事业之间失了平衡，不声不响地掉了队。李昀锐靠勤奋深耕走出自己的路，站稳了脚跟。于适一路飞升，名利双收。
起跑线一模一样，终点天差地别。
说到底，＂一脱成名＂只是一张入场券。后面的路走成什么样，全看自己。打铁还需自身硬，这话老归老，搁这四个人身上，一个字多余的都没有。
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